Lär dig mer om ditt hjärta
Apo A1 (apolipoprotein A1) är ett protein som finns på ytan av HDL och är avgörande för transporten av kolesterol från vävnaderna till levern. Höga nivåer av Apo A1 är förknippade med en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar.
Höga nivåer av Apo A1 är oftast fördelaktiga, medan låga nivåer kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar. Faktorer som påverkar Apo A1-nivåerna inkluderar genetik, kost och motion.
Det finns vanligtvis inga direkta symtom på onormala Apo A1-nivåer, men låga nivåer kan bidra till utvecklingen av åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdomar.
För att öka Apo A1-nivåerna rekommenderas regelbunden motion, en hälsosam kost rik på omättade fetter och att undvika rökning.