- Vitaminer och mineraler
B12
Lär dig mer om vitaminer och mineraler
Vad är B12 och varför är det viktigt?
B12 (kobalamin) är ett viktigt vitamin för normal funktion av hjärnan och nervsystemet samt för produktionen av röda blodkroppar. B12-brist kan leda till anemi och neurologiska problem.
Orsaker till B12-brist
B12-brist kan orsakas av otillräckligt intag, malabsorption, magsäcksoperationer eller vissa medicinska tillstånd som påverkar tarmarna.
Symtom vid B12-brist
Symtom på B12-brist inkluderar trötthet, svaghet, minnesproblem och domningar eller stickningar i händer och fötter.
Behandling
Behandling för B12-brist innefattar kostförändringar, B12-tillskott eller injektioner beroende på orsaken och svårighetsgraden av bristen.
